鹅蛋和核桃仁能不能一起煮着吃(鹅蛋加核桃仁的功效)
1.补气：鹅蛋和核桃可以同食，其中鹅蛋味甘性温，含有大量蛋白质、卵磷脂、氨基酸和多种矿物质，适量食用有助于滋补身体；其次，核桃本身就是很好的滋补品，一起吃有一定的补气作用。
2.健脑益智：核桃中的鹅蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂。这些物质可以促进脑细胞的再生，滋养脑神经，改善人的大脑功能。青少年多吃鹅蛋白可以促进智力发育；但核桃味甘，含有卵磷脂、蛋白质、谷氨酸等成分。适当食用有利于人体的大脑发育，所以一起食用有一定的健脑益智作用。
3.促进发育：鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其中蛋白质富含卵磷脂，易于人体消化，对人脑和神经组织的发育有重要作用。与核桃一起食用，有助于促进青少年儿童的生长发育，有益健康。