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静神养生是情志调节最高境界吗?
中国传统中医认为,养生当养神。《医学心悟》:“人之有生,惟精与神;精神不敝,四体长春。”养神能使我们的身体与心理处于平静状态,能让人尽快恢复精神和体力。 静神养生,是指通过调养心神、舒畅情志来强健身体的方法。在中医文献中指升,又称“摄神”、“养神”、“调神”,是通过调节人的精神情志等活动,净化人的精...
06月29日[健康|养生]浏览:427
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健康养生36秘诀中安神养心 饮食养心古典养心摄情志养心哪一种不是夏季养生的是
应该是饮食养心吧 安神养心是病态治疗的过程,如:心神不宁就需要安神养心来调理。饮食养心是保健类一般为清理,辅助。古典养心属于传统范畴,情志养心属于陶冶范畴。 夏季如何养心呢? 夏季养心吃这5种食物 茯苓 茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学...
12月06日[健康|养生]浏览:353
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四季中的情志养生是什么样的呢?
人的情志活动受自然环境的影响而变化很大,具体养神修性的方法亦随季节时令的变化而有 所不同。中医学强调:从其气则和,违其气则病。老年人应根据不同季节时令的变化适当调 摄保养情志,做到适时调神,达到养生的目的。...
11月20日[健康|养生]浏览:458