如何在家制作苹果醋(水果制醋的做法)

1.苹果醋。方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。苹果洗净削皮，切块，放入缸中。加入醋和蜂蜜，摇匀。存放于阴凉处，一周后即可开封。加入三倍的果汁，煮沸后即可饮用。功效：苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。可以消除便秘，制造黑斑，促进新陈代谢，缓解无聊和疲劳。长期饮酒可以使你处于一流的健康状态。

2.葡萄醋。制作方法：香醋适量，大串葡萄适量，蜂蜜适量。将葡萄洗净、去皮、去籽，放入榨汁机中榨汁，将过滤后的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜调匀后饮用。健康：能减少肠道坏菌数量，帮助有益菌繁殖，消除皮肤斑点。此外，葡萄醋中的多糖和钾离子可以降低体内的酸度，从内部缓解疲劳，增强体力。

3、酸梅醋。制作方法：粮食醋1000克，李子1000克，冰糖1000克。梅子彻底洗净后，用布逐一擦干；按照先梅子后冰糖的顺序放入缸中，再慢慢注入五谷醋。放在阴凉的地方一个月，就可以喝了。李子也可以做成腌李子。健康：起到减肥和调和酸性体质的作用。坚持饮酒可以加速新陈代谢，有效排出体内毒素。帮助消化，改善便秘，防止衰老。

4.香蕉醋。制作方法：香蕉1根，红糖100克，米醋200克。将一个大香蕉去皮，切成几段，放入耐热瓶中，在耐热瓶中放入红糖，然后倒入米醋，用微波炉加热30到40秒，让红糖融化，冷却后再食用。功效：香蕉醋不仅因为口感极佳，还因为其独特的减肥功效，受到很多女生的喜爱。喝香蕉醋可以从根本上把你的体质改造成一个容易减肥的人。香蕉醋在消除便秘的同时，还能使皮肤湿润有弹性。

5.柠檬醋。制作方法：白醋200克，柠檬500克，冰糖250克。柠檬洗净，晾干，切片，放入玻璃缸中，加入白醋，密封60天。健康：柠檬醋能防止牙龈肿胀出血，还能有效抑制黑斑和雀斑的生长。长期喝柠檬醋还能增强抵抗力，使皮肤更白更嫩。