人太闲会有精神问题(闲时四病)

有些人认为那些整天无所事事的人是轻松快乐的。

其实不是的。

一个人每天都很忙，虽然累，但是每天都会很充实；

一个人太闲，会焦虑、会无聊，会闲得发慌，又如何能够快乐得起来呢？

摧毁一个人最好的方法就是让他无所事事。

人太闲，会焦虑不安

如果一个人有事情做，那么即使他对未来感到担忧，因为他一直在做事，内心的忧虑也会减少一大半。

为什么？

因为做事情，可以分散他的注意力，让他把无用的焦虑情绪，暂时先放下，转而去做有意义的事情。

再者，一个人如果什么都不做，只会越来越想自己担心的事情。

而当他找到了可做的事情，也就找到了自己的价值所在。

一个人，如果无所事事，那么，他就会怀疑自身的价值，产生自轻自贱的心态。

这种心态，最能消磨一个人的精神。

一个人，如果暂时找不到合适的事情来干，也可以随便找一件事情来做，让自己动起来。

所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”

很多时候，路不是想出来的，而是走出来的。

只有让自己动起来，才能发现新的出路。

太闲，是对自己最大的精神摧残。

人太闲，会变得越来越懒惰

人人皆有惰性，这是人性使然。

有的人，知晓这人性的弱点，所以，他们会强迫自己行动起来，避免让自己心中的惰性苏醒。

他们宁可让自己累一点，也不会让自己太闲。

所以，他们虽然忙碌，但是，他们却是快活的。

有的人则不然，他们固执地认为，闲是一种享受。于是，他们放纵自己的惰性，让自己变得越来越懒、越来越闲。

结果，他们获得快乐了吗？

并没有。

他们所收获的，反而是身心疲惫。

有人就会问了，忙碌会让人身心疲惫，这是合情合理的，闲着怎么也会让人身心疲惫呢？

答案是：适当的休息，可以让人恢复精力，过度的休息，只会让人越来越累。

如同睡觉，睡的时间太短或者太长，都会让人精神不振。

所谓“流水不腐”，人只有动起来，忙起来，才能让自己更有精气神。

人太闲，会玻璃心

一个人如果无事可干，就很容易“无故寻愁觅恨。”

为何呢？

当一个人无事可干，那么，他的心，就会变得敏感起来。生活中一些鸡毛蒜皮的小事，也会在他的眼中被放大。

因为在他的生活中，除了鸡毛蒜皮的小事，再无其他的大事。

他会在心中反复思量无谓的小事，最后让自己纠结不已，让身边的人，也无所适从。

当他有事可干的时候，他就把精力放在了重要的事情上，那些鸡毛蒜皮的事情，自然就会被他忽略掉了。

再者，人无事可干，就容易缺乏安全感。

因为缺乏安全感，所以就会对别人过分依赖，患得患失。别人的一句无心的话，一个不经意的表情，他也会在心中反复斟酌“背后的深意”。

结果，让自己活得越来越累，越来越敏感。

当他有了自己的事业要去打拼，不再过分依赖别人了，这份敏感，也就自然消失了。

人太闲，是一场灾难。

闲着，起初会给我们一点儿甜头，但是，闲的时间久了，我们的斗志便会被瓦解，我们的身心会变得越来越疲惫，直到最后，失去了与外界对抗的能力。

一个人，战败不可怕；不战而败才可怕。

只要我们在行动，在战斗，即使屡战屡败，又何尝不是另一种“胜利”呢。