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考试多吃什么补脑(快考试了吃什么比较补脑)
考前吃什么能让大脑发挥最佳?吃清淡的东西会让你觉得累。建议考前吃巧克力和牛奶。另外,不要吃容易肠胃不适的食物。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等。鸡蛋中含有更多的乙酰胆碱,这是你的大脑完成记忆所必需的。小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分,黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生...
11月26日[百科常识]浏览:94
考前吃什么能让大脑发挥最佳?吃清淡的东西会让你觉得累。建议考前吃巧克力和牛奶。另外,不要吃容易肠胃不适的食物。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等。鸡蛋中含有更多的乙酰胆碱,这是你的大脑完成记忆所必需的。小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分,黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生...
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