一、冬天好何养生？ 好何养生——够简要的！ 怎么理解？ 二、冬天怎样养生 冬季养生有八宜 一宜保暖。冬季“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背而暴暖大汗。 二宜健脚。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚...
06月30日[健康|养生]浏览：434冬天好何养生
