健身房120kg深蹲人多吗(体重100公斤深蹲多少)

健身圈一直流传着“不蹲不臀”的说法。所以“蹲”这个动作，还是蛮受健身妹子青睐和推崇的！最近边肖甚至刷出了一个相当震撼的深蹲训练视频——100kg，负重大，动作规范，幅度合适……一口气完成了五个任务！ 众所周知，被称为“下肢训练之王”的“深蹲”对一个人的臀部和腿部力量相当考验。做杠铃深蹲高达...

06月09日[百科常识]浏览：100深蹲健身房120kg