能补身体的食物

据《当代健康报》报道，冬季饮食进补的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏以敛阳护阴为根本，以保证生命活动适应自然界的变化。男士冬季进补应以补肾、益精、壮阳为基本原则，但是，并不代表要大鱼大肉，也不是不分情况，参茸虫草乱吃一气。年龄、体质不同的人要针对不同情况进补，否则将事与愿违。男人肾虚如何补 中医学认为...

08月23日[健康|养生]浏览：267能补身体食物

什么素菜能补身体？

藕能补五脏之虚，强壮筋骨。 芋头补虚劳，可增强肌体抗病能力。 香菇补气健脾，增强人的体质。 茴香菜温肾散寒，和胃理气 应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼佼者，例如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜...

08月16日[健康|养生]浏览：332什么素菜能补

听说山药能补气血，山药养生到底怎么样？

专门说山药的一个博客： ：-） 这个肯定符合你的要求山药是补气血的好东西，它的能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，对于女性来讲，也可润泽肌肤、美容养颜，这一点儿是女性朋友喜欢山药的原因。更重要的是山药虽然有这么多少养生功效，但是它的性格平和，不寒不燥，所以吃了之后对正常人的身体不会有太大的影响（比如人...

07月12日[健康|养生]浏览：428山药听说能补

肾不好吃什么能补？

多吃黑色的食物，例如：乌鸡 黑米 黑豆 木耳 桑椹 不严重的话食疗最好，最好不要吃药，会加重肾脏负担，保健品也没多大作用。多喝养生粥， 吃得清淡些。每天坚持体育运动，锻炼身体，慢慢的体质增强了，身体就好了。 20种保持肾脏健康的食物 肾脏是非常重要的器官。这些天然过滤器...

03月28日[健康|养生]浏览：476不好吃什么能补

吃什么能补气虚

山药鲫鱼汤 主料：鲫鱼 500克 辅料：山药 50克 糯米 10克 调料：花生油 35克 料酒 5克 大葱 10克 盐 8克 烹饪方法： 1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，加少许精盐稍腌一会儿； 2. 把山药去皮，洗净，切成片； 3. 锅置于旺火上，倒入花生油烧热，放入鲫鱼两...

11月26日[健康|养生]浏览：312什么能补气虚

吃海参能补什么维生素(海参怎样吃有营养都是补什么的)

1.海参的营养价值很高，富含海参皂苷、海参粘多糖、精氨酸、胶原蛋白。 2.海参中所含的碘非常丰富，可以促进甲状腺素的合成，有效预防碘缺乏。 3.另外还可以补充蛋白质，因为海参含有丰富的氨基酸和蛋白质，可以为身体补充优质的蛋白质。 4.从食疗的角度来说，海参可以补肺益肾。...

11月29日[百科常识]浏览：127海参什么能补

巧克力能补什么器官(巧克力的好处与坏处英文)

每个人都吃过巧克力，但是吃太多巧克力对健康非常有害。巧克力中的营养不均衡，脂肪含量非常高，所以相当一部分人不适合吃巧克力。巧克力有什么好处和坏处？巧克力能减肥吗？今天跟我来科普一下。 吃巧克力的好处： 1.提高人的免疫力。巧克力含有丰富的类黄酮，可以调节人的免疫力。如果经常感冒，不妨有...

04月25日[生活|情感]浏览：119巧克力能补什么