藕片的功效与营养价值(藕片的功效与作用点)

1.莲藕片富含膳食纤维和微量元素，不仅有助于促进肠胃蠕动，还有助于排出体内毒素和废物。经常吃莲藕片有助于改善消化。 2.莲藕片还有收缩血管、止血的作用。经常便血、尿血、血瘀的人，可以经常吃莲藕片，会很有帮助。 3.高血压、高血脂的人也可以吃莲藕片。莲藕片可以帮助调节血压，在一定程...

08月11日[百科常识]浏览：77藕片功效营养

辣味藕片做法(酸辣藕片怎么做好吃)

1.材料：鲜莲藕500克，干辣椒少许，白醋2茶匙，盐2克，糖1茶匙。 2.将新鲜莲藕去皮，切成薄片，用清水浸泡备用。浸泡是为了防止莲藕变黑。 3.在小汤锅里注入适量的水，烧开，放入莲藕片，焯水，断了以后拿出来太凉。 4.将焯水的莲藕片放入容器中，加入盐、糖和白醋拌匀。...

05月19日[百科常识]浏览：96藕片辣味做法

糖醋藕怎样炒(糖醋藕片怎么炒)

1.材料：莲藕、盐和香油、葱和姜、香醋15g、白糖10g、生抽15g、鸡精少许、红辣椒2个。 2.莲藕切片，泡水。 3.取一小碗，加入酱油、糖、醋、鸡精、盐。拌匀备用。 4.炒锅倒油，放入葱、姜、蒜、辣椒炒香。 5.倒入莲藕片翻炒片刻，再加入调好的汁。...

05月17日[百科常识]浏览：85糖醋怎样藕片

凉拌藕片的做法焯水多久(凉拌藕片的做法能放胡萝卜吗)

凉拌藕片的做法 凉拌藕片的家常做法 莲藕洗净，去皮，切片。 用开水焯一下，控制水分，装盘。 3锅里放油，放蒜末，干辣椒放凉待用。 4放盐、糖、醋、花椒油、花椒油、香油、鸡精、蒜泥、干辣椒等调料拌匀，再浇在莲藕片上拌匀。 5脆爽的莲藕片就做好了。 实用小贴士 将它混合，静...

04月11日[美食|营养]浏览：156凉拌藕片做法