藕能减肥吗

藕是一款可以做成各种美味佳肴的特色食材，可以凉拌吃，口感清爽，也可以制作成麻辣香锅，香香脆脆更好吃。所以爱吃藕的人非常多，不少想要减肥的朋友也想吃，那么藕能减肥吗？藕是一种很好的食物，所含有的营养元素极为丰富。经常食用莲藕可以有着很不错的减肥效果，莲藕含有的膳食纤维更为丰富，可以与胆固醇结合，更好的...

01月22日[时尚|美容]浏览：423藕能减肥