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青菜烧牛肉的家常做法
青菜烧牛肉的做法家常青菜烧牛肉的家常做法：牛肉煮熟备用，起锅烧油，加入生姜、干辣椒爆香，加入牛肉翻炒片，加入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、耗油，翻炒均匀，加入小葱，加水没过牛肉，游山大火烧开转中火焖半个小时，加入青菜，加盐、鸡精、白糖，翻炒均匀，青菜炒至断生即可。牛肉是一种非常常见的食材，味道鲜美且营养...
02月28日[美食|营养]浏览：431
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介绍几道青菜的做法,
清炒青菜的制作材料：主料：青菜400克。盐4克,味精少许。清炒青菜的做法：①将青菜择洗净后沥干水分，切成段。②锅置火上，放油烧至五成热，随即放入青菜，加盐煸炒片刻，放味精，翻炒均匀即可。蟹肉青菜主料: 螃蟹肉,青菜做法: 1 先将青菜清洗干净,切成合适的大小。 2 锅内烧开水,少放点油和盐,水开后...
02月19日[健康|养生]浏览：394
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青菜丸子汤的家常做法
火锅丸子青菜汤的做法材料主料：猪肉，小白菜，葱，姜，蒜，大料，鸡蛋清调料：精盐，酱油，料酒，十三香，鸡精，淀粉，植物油做法1、选一块肥瘦兼有的猪肉，剁成肉泥。2、把葱、姜切成碎末，倒入肉泥中，型早启然后睁誉倒入鸡蛋清、淀粉，接着加入适量的盐、酱油、料酒、十三香，最后顺着一个方向搅拌均匀。3、锅中倒入...
02月12日[美食|营养]浏览：411
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青菜干的做法大全家常
四川青菜干饭的做法青菜腊肠电饭煲含隐帆焖菜米饭的做法胡萝卜🥕土豆🥔香菇🍄切丁请点击输入图片描述青豆洗好请点击输入图片描述腊肠切丁请点击输入图片描述锅中加油，放入腊肠请点击输入图片描述放入其他食材请点击输入图片描述加入生抽老抽蚝油请点击输入图片描述米饭正常淘洗好（应该在准备菜丁的时候）请点击输入图片描...
02月06日[美食|营养]浏览：469
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三青菜的功效与作用(三清菜的做法)
三清菜的做法十大碗上桌的顺序也很有讲究的，归纳就是：一全碗、二白鸡、三清鱼、四散碗、五签子、六焖子、七竹笋、八扣肉、九杂拌、十羹汤。这里需要强调的一点是，黄花菜是十大碗的灵魂，基本上每个大碗里都会有黄花菜的身影，民间一直就有“没有金针菜，做不出十大碗”之说。三清茶百科不是，是重华宫。乾隆皇帝弘历以风...
02月05日[健康|养生]浏览：260
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减肥吃的烫青菜的做法应该是什么呢
现实生活当中有许多身材不是特别好的人，其实都可以通过正确的方法来进行减肥，只有好的身材才能够使身体更加的健康，也可以使穿的衣服更加的漂亮。那么减肥吃的烫青菜的做法应该是什么呢？减肥的人可以多吃一些青菜，因为青菜里边所含有的脂肪比较少多吃一些，还能够补充身体的营养，加强胃肠蠕动的速度，对于减肥的人来说...
02月01日[时尚|美容]浏览：419
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哪种青菜有安神作用(什么青菜有降压的药效)
什么青菜有降压的药效蔬菜没有降血压的作用，但是高血压的人可以食用钾、镁含量高的食物，有利于血压的控制。含钾量高的蔬菜有：紫菜、木耳、蘑菇、山药、海带、鱼类、西红柿、黑枣、豆类、竹笋、花生、杏仁、核桃、土豆等。含镁高的食物有：豆类和豆制品、坚果、小米、鱼、荞麦面等。什么青菜可降血压高血压患者在饮食治疗...
01月29日[健康|养生]浏览：492
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