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春三月养生要点知多少？
养生为什么要提到春三月？是因为养生有四时。 四时养生最早是在《黄帝内经》中提出来的。 原文是这么说的：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故万物沉浮于生长之门。 这句话的意思是四季阴阳之气的变化，是世间万物生长变化等根源，所以聪明的圣人把握这个四时阴阳变化的规律，在春夏...
11月30日[健康|养生]浏览：354
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四季养生要点 怎样做好四季养生
春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。 四季交替，养生是必须要注意的事情。今天小编就和大家说说四季养生要点 怎样做好四季养生。 春捂秋冻 春捂怎么捂 “春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。 的确，“春天孩儿...
11月27日[健康|养生]浏览：342
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春季养生的要点是什么？
一年之计在于春，所有春季养生很重要哟！一、调养精神 春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。锻炼身体：春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等种疾病，且令人思维敏捷，二、不宜疲劳 人...
11月23日[健康|养生]浏览：305
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中医养生的要点有哪些？
中医养生有6个要点：防病养生，是中 医的精华，在现在社会中也普遍被大众所应 用，顺应四时养生，一年四季中有有春生、 夏长、秋收、冬藏的生命节律，人也应当顺 应四季规律而护养阴阳；随昼夜晨昏养阴养阳，清晨至日中阳气 生而盛，应在黎明清晨，适当户外活动，使 气血调畅，助阳气生发。 日暮至夜半，...
11月19日[健康|养生]浏览：393
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四季健身要点有哪些？
春天健身阳春三月，人体的机能活动逐渐进入高潮，冬季贮藏的脂肪和肝糖原等热能对外“敞开供应”，血流加速，新陈代谢加快等等，给发达肌肉、降脂减肥、健美形体提供了有利条件。加之气候温暖，湿度大，利于提高神经系统的兴奋性，降低肌肉的粘滞性，最大限度地发挥肌肉的收缩力量，因而堪称锻炼的“黄金季节”。对讲究形体...
11月16日[健康|养生]浏览：479
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面试的礼仪要点(面试过程中都要注意哪些礼仪)
1.衣服：选择正装，尽量以深色为主，但在衣服的款式和剪裁上，最好能体现女性的身材比例，男性要体现男性的风度，所以颜色不一定要黑色西装，也可以选择灰色系列，款式上也不一定要选择长裤。女性也可以选择连衣裙和铅笔裤。保持的原则是简洁，正式，适合自己的气质。 2.化妆：男人不能化妆，但至少要保持干...
05月15日[百科常识]浏览：66
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春季养生的要点(春季养生的重要性是什么?)
1.勤喝水，保持体内外的水分。喝果汁、矿泉水、茶等。适当保证体内有足够的水分；经常洗澡洗脸可以通过吸水来保持皮肤湿润；也可以用蒸汽熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。 2.控制和调节情绪。神经也受大脑控制。如果你精神不好或者长期紧张、害怕、抑郁，就会导致皮肤血液循环不畅、营养供给不足、皮肤苍白...
04月24日[百科常识]浏览：59
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挂霜的操作要点(挂霜什么意思)
1.炒糖。将30克左右的白晒糖倒入干净的锅中，加入少许水，然后开火炒糖。用中火不断翻炒糖。在这个过程中，一定要注意糖水的比例，一般是3: 1。炒糖的时候温度不能太高否则容易炸糊，同时不断搅拌加速糖的融化。 2.融化糖。中火翻炒至白糖完全融化，再转小火煮沸。糖汁开始一个接一个地冒泡。随着加热...
08月24日[百科常识]浏览：147