养生中饮食与煅练的注重各有哪些利弊？

谢谢邀请！ 养生，这个词这几年是非常的火，大街小巷到处都挂着养生的牌子。而且很多人随着生活水平的提高也都在注重养生。”养生”字面解释为:颐养生命，最早也是两千多年前的《黄帝内经》而来。后来又相继出现了很多的养生法，比如季节养生、时辰养生、经络养生、食疗养生、体质养生等等。总的来说这些最终都离不开饮食...

03月04日[健康|养生]浏览：323养生饮食煅练