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小暑节气怎样养生(小暑节气中医养生)
1.安静 俗话说“心安自然凉”，夏天养生宜。中医认为，宁心安神可以缓解情绪，不仅有助于心脏功能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。 2.合理的饮食 盛夏酷暑季节，天气炎热多雨，会让很多人感到食欲不振，同时也会使人的代谢能力变差。所以饮食可以以健脾、消暑、祛湿为主，菜品宜清...
12月04日[百科常识]浏览：15
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小满节气的特点和风俗是什么？
小满节气的特点是气降雨多、雨量大，而对于北方地区而言，小满节气气温开始升高，而且日照时间最长。小满节气风俗有祭车神、祭蚕神、绕三灵、收种和抢水。 小满是我们的24节气之一，但是大家对它的熟悉程度却不如冬夏至、春秋分，可是小满也是有特点和习俗的呢，小满节气的特点是气降雨多、雨量大，而对于北方地区而言，...
12月02日[健康|养生]浏览：272
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小满节气为何要吃“苦菜”，苦菜是什么菜？
苦菜是菊科植物，是一种比较贱生的野菜。吃苦菜有养生功效，能起到清热、凉血、解毒的作用，可以开胃消热，清心除烦。苦菜含维生素B，钙、铁、锌、磷等，小孩吃易长骨骼，牙齿，又养眼，老小皆宜。 今天是52O，交小满。小满三候，初候苦菜秀；火炎上而味苦。此时苦菜正秀合采来吃。过去穷要吃野菜，现在是不穷了，就重...
12月02日[健康|养生]浏览：294
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小满节气养生须知内容有哪些?
1、晚睡早起再加午睡 由于夏天昼长夜短，人们逐渐养成早起晚睡的习惯，午饭后进行午睡是一个良好的补眠方法。特别是夏季中午1点到3点时气温最高，人容易出汗且食欲不振，而午饭后胃肠的血液供应量增加，供应到大脑的血液就相对减少，所以人们总是觉得精神不振、昏昏欲睡。 对于上班族来说，趴桌子午睡不利于身体健康。...
12月01日[健康|养生]浏览：464
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小满节气将至如何养生?
1，饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。应该避免过多的冷饮或者寒凉食物。2，要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。3，小满时天...
12月01日[健康|养生]浏览：492
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小雪节气走心文案(24节气小雪文案)
不耐时间，不耐自己，不被爱，不被爱。 让每一个平凡的日子都洋溢着快乐。 流浪的月亮和密集的星星姗姗来迟。 天空如墨如烟火，顺着光，我在曲折中找到了自己的路。 我不需要建议，不需要赞同，我喜欢，值得。 人只是一瞬间，爱是永恒的可能。 我希望不...
12月01日[百科常识]浏览：14
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大雪节气有什么食俗(大雪节气的由来和风俗)
1.喝红薯粥 随着大雪节气的到来，天气变冷了。鲁北民间有句话叫“封路只喝红粘粥”。这个时候可以在家多喝点地瓜粥。红薯富含大米和面粉中缺乏的赖氨酸，对人的身体非常好，可以提高免疫力，减少你在寒冷的冬天感冒发烧的几率。同时，红薯也是一种非常好的减肥食品，很受一些女生的欢迎。 2.自制...
12月01日[百科常识]浏览：14
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对芒种节气的诗意描述(描写芒种节气的诗词名句)
1、 《咏廿四气诗芒种五月节》 元稹[唐朝] 看今天，螳螂应该出生了。 云高影高，鸟来鸟往。 荷花在沼泽地盛开，天气炎热多雨。 遇到蚕和麦，做人是好事。 [欣赏] 今天，芒果和螳螂应季出生。下面的云不时从鸟儿身边飘过。池塘里荷花盛...
12月01日[百科常识]浏览：13
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24节气中属于夏季的节气有？
二十四节气中属于夏季的节气立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。 春雨惊回春清谷天，夏满芒夏暑答相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。大暑不仅是一年中最热的节气，也是夏天的最后一个节气。 从今年的5月6日开始，我们分别经历了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，这6个节气构成了整个夏天。 立夏表示夏季的...
11月29日[健康|养生]浏览：394