女性长期转呼啦圈对身体不好(转呼啦圈对女孩的危害)
1.如果选择超重的呼拉圈或者硬材质的，摇晃时间过长，会造成腰部疼痛。它可能会导致腰椎和腰椎之间的软组织脱位。
2.呼啦圈主要针对腰部运动，适当旋转呼啦圈可以达到瘦腰的效果。平时做呼啦圈运动时，正确选择呼啦圈，呼啦圈的重量要合适。
1.如果选择超重的呼拉圈或者硬材质的，摇晃时间过长，会造成腰部疼痛。它可能会导致腰椎和腰椎之间的软组织脱位。
2.呼啦圈主要针对腰部运动，适当旋转呼啦圈可以达到瘦腰的效果。平时做呼啦圈运动时，正确选择呼啦圈，呼啦圈的重量要合适。