20000大卡是多少食物(2000卡的食物有多少)
2000卡路里相当于多少食物：7个百吉饼、60根胡萝卜、285克杏仁、380克糖果、6.6个甜甜圈等等。对于人类的需求，我们需要保证男性每天的最低摄入量为2200卡路里，女性为1800卡路里。
食物
对人体来说，食物的概念是能够满足人正常生命活动需要，有利于延年益寿的物质，称为食物。
食物通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质和水组成，通过吃或喝可以为人类或生物提供营养或快感。
食物的来源可以是植物、动物或其他生物，如真菌，或发酵产品，如酒精。人类通过采集、农耕、畜牧、渔猎等多种不同方式获取食物。