请问一下菠萝蜜的籽可以吃吗(菠萝蜜的籽能吃么)

菠萝蜜的种子可以吃。不仅如此，菠萝蜜籽还含有丰富的维生素、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。把菠萝蜜籽的皮剥掉，放在水里煮10分钟，就可以和肉汤一起煮了。不仅口感绵软糯糯，还增加了汤的香气，并能摄入大量营养。

菠萝蜜的籽可以吃

菠萝蜜是一种营养价值很高的水果，菠萝蜜的种子含有丰富的维生素和氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种微量元素，可以食用。菠萝蜜的种子没有异味，口感很爽滑，可以直接煮着吃。

菠萝蜜的种子可以用来煲汤，尤其是和羊肉、牛肉等肉类一起煲汤，既能吸收一些肉味，又能增加汤的风味。菠萝蜜籽去皮，放入水中煮10分钟，然后可以和肉汤一起煮。

煮熟的菠萝蜜籽吃起来像栗子，不仅口感绵软醇厚，还含有多种营养价值。吃菠萝蜜籽可以摄入大量的膳食纤维，对于便秘的人可以促进肠道蠕动，改善大便干燥的问题，还具有美容养颜的作用。

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