健身房年卡需要多少钱(健身房一年卡大概多少钱啊)

单位有两个同事办了健身卡，都是年卡，花了2000左右。几乎每天一次打卡锻炼，从年近60的老人到看起来50左右的健身高手。另一个钓了两三次，四五月份晾网，看到自己丰满的身材又圆了。

那个健身高手再过两三年就退休了，现在却在路上快走，精力比同龄人强多了。可能他在健身房锻炼的时间比较长，现在说到营养餐就见识到了。要知道，他以前是爱吃肉的，现在总有人说他要补充蛋白质，不能多吃不健康的食物。看来健身不仅改变了人的体型和力量，还改善了人的精神状态和思维方式。

但是也有很多人办了健身卡没几天就放弃了。有一次朋友在健身房搞促销，发烧两年。过了不到一个月，他坚持不下去了，说是有点远，工作有点忙。总之，有很多原因。真的是“爱你的时候什么都好，不爱你的时候什么都不好”。最近两年的健身卡都沦为洗澡卡了。一周洗个三五次澡就好了。这张洗澡卡太奢侈了。

健身是对一个人毅力和恒心的极大考验。我们每个人都想拥有一个健康的身体，但是也要根据自己的实际情况制定相应的健身计划。只要坚持，就会得到想要的结果。

2022年了，你的健身计划开始了吗？