吃什么会变白最快最有效(哪种食物可以变白)
1.首先，柠檬。柠檬美白法广为人知。喝柠檬水可以美白是大家的共识。事实上，这是真的。柠檬水富含维生素C，美白效果很好。
2，其次是圣女果，也是很好的美白产品。经常吃圣女果的人皮肤娇嫩。
3.再者，富含蛋白质的食物，如鱼、奶、蛋、肉等，都有美白全身的功效。
4.最后，靠食疗美白是很有用的，但是别忘了防晒。
下一篇：现货黄金在哪里买卖(黄金怎样卖)
1.首先，柠檬。柠檬美白法广为人知。喝柠檬水可以美白是大家的共识。事实上，这是真的。柠檬水富含维生素C，美白效果很好。
2，其次是圣女果，也是很好的美白产品。经常吃圣女果的人皮肤娇嫩。
3.再者，富含蛋白质的食物，如鱼、奶、蛋、肉等，都有美白全身的功效。
4.最后，靠食疗美白是很有用的，但是别忘了防晒。