汗蒸有什么注意事项吗(汗蒸时应该注意什么)
1.需要注意的是，高血压、心脏病患者不宜出汗。由于蒸汽房的温度在40摄氏度左右，对于这类人来说是相当危险的，会触碰到生命的底线。
2.月经期间不宜出汗。这期间女性身体本来就弱，蒸是一件体力消耗很大的事情。如果这期间出汗，后果不堪设想。
3.蒸之前记得加水，因为蒸的时候会出很多汗，避免蒸的时候缺水。也可以在水里放适量的盐，保证体力。
4.出汗的时候不要说太多话。流汗是一件体力耗尽的事情。如果这时候喋喋不休，那不是浪费体力，浪费自己的精力。最好的办法是闭上眼睛放松。