小寒适合干什么(关于小寒的问题)
轻微感冒不适合熬夜、吃冷饮、长时间关门窗睡觉、穿太多衣服、期待长时间待在室内、吃太多热油腻食物、运动太多等。以上都是小寒节气不应该做的事情。
小韩该怎么办？
小节气气温低，很多人喜欢关门窗，让室内保持温暖。但长时间关闭门窗不利于空气流通，容易导致口干、头痛等现象。
不宜长时间待在室内。室内空气新鲜度不够，久坐运动会削弱人体机能。因此，建议在户外呼吸新鲜空气，适度运动。
冬天是进补的季节。很多人在冬天会多吃一些滋补的食物，还有辛辣油腻的食物。过度滋补不适合健康，他们要合理饮食。