怎么从指甲上判断健康？

在古代，女性经常会将花碾碎后，用其流出的汁液来染红指甲。而在现代社会，做指甲的花样更是层出不穷，然而女性在爱美的同时，有没有关注过自己的指甲本身呢？当身体有疾病的时候，我们身体的外在表现也会有相应的变化，指甲也一样。身体健康的人，指甲的形状是光滑没有畸形的。但若是指甲有这3种表现，或许是疾病在悄悄靠近了，不要忽视。

1.指甲容易折断

许多人都有留指甲的习惯，有些人常在留指甲的过程中，会发现指甲经常自己就折断了。出现这种现象其实是身体有异常的表现。因为我们的指甲一般都富有硬度，在没有外力作用的情况下是不会自己断掉的。但若是体内的细胞受到感染，或是身体缺乏矿物质，就会出现指甲容易折断的情况。

2.指甲经常分叉

健康的指甲表面都是光滑的，而身体不健康的人，在剪指甲的时候会经常有指甲分叉的情况。在炎热的夏季里，由于气温比较高，这时候有这样的情况是比较正常的。但如果平时剪指甲的时候，经常有这样的现象发生，就要注意是否是内分泌不平衡引起的。若是这种原因，平时要尽量多吃瓜果蔬菜，避免吃温补、易上火的食物。

3.指甲形状异常

哲学家曾经说过“人不会捡到两片一模一样的叶子”，我们的指甲也一样。虽然人体的内部构造是相同的，但是外在的形象却是不一样的。指甲也是如此，虽然形状不尽相同，但都大同小异，一般情况下不会有凹陷或是外翘。如果指甲的形状异常，就要注意是身体是否有缺铁性贫血，若有要及时补充铁元素。

身体健康的人，指甲都不会有上述的3种表现，若你有的话最好尽早到医院检查一下，以免小毛病变成大问题，影响身体健康。