有什么养生知识
第一要有健康的生活习惯；第二要保持乐观的心情；第三要有均衡合理的饮食；第四要坚持锻炼，散步、太极拳、气功都可以。以上四点都能做到，就可以把生命延长到极致。
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第一要有健康的生活习惯；第二要保持乐观的心情；第三要有均衡合理的饮食；第四要坚持锻炼，散步、太极拳、气功都可以。以上四点都能做到，就可以把生命延长到极致。