轻松易做的川菜家常菜食谱

轻松易做的川菜家常菜食谱

健康|养生彩彩2024-06-21 5:19:48277A+A-

原料:
草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。

做法:
先处理鱼,将鱼片成鱼片。


1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。


2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。


3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。


4、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。


鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。


1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。


2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。


3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。


4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。


5, 将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。


6,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。


怎么做好四川的家常菜呢?

三丝生菜
主料: 生菜(团叶) 400克
配料: 木耳(水发) 15克
调料: 辣椒(红、尖、干) 2克 白砂糖 15克 姜 15克 盐 4克 醋 8克 香油 10克

制作方法 1. 将生菜洗净,切成3厘米长的段,放盆内加精盐拌匀稍腌;
2. 干红辣椒去蒂,籽泡软;
3. 水发木耳、干辣椒洗净切丝;
4. 生姜去上切成细丝;
5. 把生菜挤去水分,加醋、白糖、味精拌匀放盘内;
6. 入干辣椒丝、木耳丝、生姜丝,另将香油烧热,倒在三丝上,拌匀即可。

拌兰花腐竹
主料: 西兰花 150克 腐竹 150克
调料: 盐 4克 味精 4克 白砂糖 4克 醋 1克 香油 10克
口感 形态美观,色彩分明,清鲜爽口,富有营养。

制作方法 1. 将西兰花切成小朵;
2. 腐竹用温水泡软,切成5厘米长的段;
3. 勺内加水烧开,将西兰花、腐竹分别入沸水中焯一下;
4. 将兰花、腐竹捞出,投凉,沥净水;
5. 将西兰花用精盐2克、味精2克、白糖2克、醋1克、香油10克拌匀;
6. 码摆在盘中间,将腐竹用余下的精盐、味精、白糖拌匀;
7. 呈放射状围摆在兰花四周即成。

番茄炒豆腐
主料: 豆腐(北) 150克 番茄 500克
调料: 植物油 100克 大葱 20克 白砂糖 5克 味精 2克 盐 4克 淀粉(玉米) 5克 番茄汁 20克

制作方法 1. 豆腐切小块;
2. 葱洗净切段;
3. 番茄去蒂切块;
4. 起油锅,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻,放入豆腐煮约8分钟;
5. 调好味,加入茄汁,埋芡即可。


肉片青椒
主料: 柿子椒 500克
配料: 猪肉(瘦) 100克
调料: 植物油 30克 料酒 4克 盐 4克 味精 2克 大葱 2克 姜 2克 酱油 3克 淀粉(玉米) 3克

制作方法 1. 将柿子椒洗净,去掉籽及蒂,及刀斜切成片;
2. 葱、姜切成小片;
3. 将肉切成片,放酱油0.5克、料酒1克、淀粉1克,抓匀;
4. 将葱、姜、酱油、料酒、盐、味精、鸡汤、淀粉放入碗中,调成碗汁;
5. 炒锅放油烧热后,将肉片放入煸炒八成熟时,将调好的汁放入,加青椒一起煸炒,汁挂匀后即可出锅食用

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