木瓜煲骨头功效与作用(木瓜煲骨头功效与作用及禁忌)

木瓜煲骨头功效与作用及禁忌

1

木瓜切块用热水烫一下去生味，排骨用料酒腌制一会，用开水烫一下去血水和嘌呤，葱切段 姜切片

2

烫过水的排骨放入电压力锅，放入姜片葱段，煮20分钟

3

另起一锅，放入烫过的木瓜，和煮好的排骨汤，大火烧开，捞出浮沫，小火炖20分钟。

4

炖好后放适量盐，撒上葱末即可

木瓜能煲骨头汤吗

食材：

木瓜1个，羊肉适量，阿胶枣适量 枸杞适量，葱适量，姜7克，党参适量，料酒5克，精盐3克，鸡精2克，胡椒粉2克

木瓜羊肉煲做法：

步骤1

木瓜去籽，切成块

步骤2

羊肉入锅，焯水去血水，捞出备用

步骤3

倒入骨头汤，放葱，姜，倒入羊肉，放党参，料酒去膻，适量盐，上盖熬制40分钟

步骤4

倒入木瓜，加入红枣，枸杞，煮沸加鸡精，胡椒粉，木瓜煮熟即可出锅

木瓜煲骨头汤的功效作用

【原料】木瓜1个，大骨200克，红萝卜20克，桂圆肉10克。

【调料】精盐2小匙，味精1大匙，白糖1小匙。

【做法】

1木瓜去籽切块，大骨切成块，红萝卜切块，生姜切片。

2瓦煲烧热，放入大骨煎一煎，注入清水，放入大骨、桂圆肉，用中火煲40分钟。

3 然后加入木瓜、精盐、味精、白糖，煲20分钟即成。

【营养功效】

此汤排骨酥烂，有木瓜香味，汤鲜而不腻。此汤营养丰富，具有健脾消食、滋阴润燥、益精补血等功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

骨头和木瓜煲怎么样

主料：木瓜1个

辅料：红枣2把，花生米1把

配料：冰糖适量

做法：

1.准备所需要的材料。

2.花生米提前浸泡8小时以上。

3.红枣用温水浸泡半小时。

4.木瓜去皮去籽。

5.木瓜切成三角块。

6.所有食材放入砂锅中。

7.加满清水，放入冰糖。

8.大火烧开后转小火煲2个小时即可

9.成品

骨头煲木瓜汤功效

原料

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茶树菇 (适量)

排骨 (适量)

盐 适量

1/茶树菇用冷水泡一下，备用。

2/然后将茶树菇的根部切掉，再将茶树菇切成三厘米的小段。

3/在锅里放入适量的水，待水烧开后放入排骨，然后煮开，去掉骨头的血沫。

4/将排骨捞出，然后用冷水冲洗一下骨头，然后放入炖汤的炖盅中。

5/将切好的茶树菇放入炖盅中，加入适量的水，然后放入电汤锅中。

6/将电汤锅的时间调到3个小时，然后开始炖汤，当时间到了就可以加入适量的盐，然后就能喝好喝的汤啦

7.美味又好吃的木瓜茶树菇排骨汤的做法完成开吃了。