青菜炖豆腐的家常做法

豆腐青菜汤怎么做

青菜豆腐汤这样做超美味，豆腐入口即化，汤汁鲜嫩爽口搭山

，今天我就来给大家分享一道汤菜，豆腐青菜汤，吃完饭之后顺顺肠胃，我觉得是非常的不错，喜欢的朋友就跟着我来学习一下吧

原料：青菜，两块豆腐，小葱，食用油，盐，胡椒粉

1：先将青菜把根给它切掉，豆腐用刀切成厚一点的片

2：葱切成沫，放入盘中备用

3：将锅烧开加少许油，烧热后再倒出来，再来上少许凉油，直接放入切好的豆腐片

4：煎至色泽金黄，就给它装出来

5：锅中添少许的油，倒入切好的葱花炒香，放入洗干净的青菜煎炒一下

6：煎炒青菜有点发蔫含陵，倒入适量的生水，再倒入煎好的豆腐，开大火烧开

7：炖上两分钟再调味，把豆腐好好的炖一下，看到这个汤变颜色了，就可以了

8：加知老中上盐，鸡精，胡椒粉快速的搅拌均匀，就可以关火了

9：最后直接倒入碗中，这份营养丰富的青菜豆腐汤就做好了

10：这样炖出来的汤味道鲜美，豆腐更是入口即化，简直是太美味了，喜欢这道菜的朋友可以转发评论，给彪弟留言，彪弟会给大家持续更新

青菜鸭血豆腐的做法

青菜鸭血豆腐的做法

北豆腐1/4块、鸭血1小块、小白菜3个、香油适量、盐适量、鸡精适量。

豆腐鸭血汤的做法

北豆腐冲洗干净，切1cm的正方形小块。鸭血冲洗后，切成1cm的正方形小块。把小白菜叶子一片片掰开，冲洗干净。小白菜叶放入开始中焯一下，捞出。另换水，焯鸭血块(去除血腥味儿)。再换水，把北豆腐焯一下。砂锅中放适量水，倒入北豆腐和鸭血，开始煮。焯完的小白菜，切碎备用。锅开后，煮5分钟豆腐完全熟透，放入切碎的小白菜。放入盐、鸡精、香油各适量调味，盛出即可。

豆腐鸭血汤的功效

这道豆腐鸭血汤是很不错的了哦，我们是可以通过吃豆腐鸭血汤来保健的了，首先对于我们的肠胃健康来说就很有好处了，可余猜模以有效的清理肠胃，起到很强的保健功效，对竖缓于肠胃不好的朋友们来说，这道菜就是一定不能错过的哦。而且有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能，对齿、骨骼的生长兆州发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量，我们是可以通过吃这道菜来帮助自己有效的补血益气的了，补血的功效是很出色的了，我们不能错过哦。

通过了上面的介绍之后，大家对于这道美味可口的豆腐鸭血汤就能够有更多的了解了吧，首先吃起来口感是非常嫩滑的了，而且好处也很多了，我们可以通过吃这道豆腐鸭血汤来帮助我们滋补身体，是我们大家都不能错过的美味食物。

青菜炖豆腐的做法

青菜豆腐羹是一道家常汤品，以青菜和豆腐为主要食材，配上食盐，胡椒粉等调料制作而成，汤鲜味美，越喝越过瘾。

今天就给大家分享这道汤品的家常做法，食材和做法都比较简单，一般人都能食薯指袜用，喜欢自己动手做菜的朋友数激，就一起来试试吧。

[青菜豆腐羹]

首先我们准备一下食材：

1.准备嫩豆逗码腐一斤左右，先切成1厘米厚的薄片，再切成长条，最后改刀切成小方丁，放入盆中备用。

2.大青菜一小把切成小片，放入盆中。

3.准备一个小盆，放入枸杞子一小把，加入清水浸泡。

等食材准备好以后，我们开始进行下一步操作。

4.起锅烧水，加入一勺食盐，用来增加食材底味。

5.等水烧开后，下入豆腐丁，用来去除里面的豆腥味，焯水一分钟倒出控水。

6.另起锅添入适量清水，放入豆腐丁，加入食盐5克，鸡粉2克，胡椒粉1克，用勺子推动化开。

7.煮一分钟左右，勾入少许水淀粉，使汤汁浓郁粘稠。

8.再下入青菜叶，继续煮30秒，再勾入适量的水淀粉。

9.煮开以后，淋入少许芝麻油增香，即可关火起锅倒入汤盆中，最后再撒上几粒枸杞子点缀。

10.好了，这道营养丰富的青菜豆腐羹就做好了，学会了就在家试试吧。

下面是所用到的食材和调料

食材：嫩豆腐，大青菜，枸杞子

调料：食盐，鸡粉，胡椒粉，芝麻油