一岁半的宝宝能喝的饮品有哪些呢?乳酸菌和普通的酸奶哪个更好呢?
首先 很荣幸能为您解答
这个年龄的宝宝可以喝鲜牛奶,酸奶,婴儿配方奶粉。小孩的抵抗力不好,可以多喝点配方奶,富含优质蛋白质的食物,以及新鲜的水果和蔬菜。
其实 建议喝乳酸菌的酸奶 (一岁就可以喝了)给您列举些主意事项
1、要饭后2小时左右饮用:适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3—5。
2、要饮后及时漱口:随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
3、不要加热:酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。
4、不宜与某些药物同服:氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
5、给婴儿喂食注意事项:应与婴儿配方奶粉混合使用,一般调好奶粉后,兑占总体积三分之一的名牌酸奶,单纯只喂酸奶是不宜的,主要是考虑营养均衡。这样还有一个好处,配好的奶不易坏。其他的担心如酸性腐蚀胃肠,甚至担心破坏益生菌都是不科学的(酸奶自己就是益生菌的产物)。
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