饮食养生,看什么书比较好?
首先要看的是基础营养方面的书,因为只有当你自己充分理解了营养对人体的重要性之后,你才会更加的关注你的营养状况,再看其他关于实际应用的营养书才会去认真执行。
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首先要看的是基础营养方面的书,因为只有当你自己充分理解了营养对人体的重要性之后,你才会更加的关注你的营养状况,再看其他关于实际应用的营养书才会去认真执行。