自杀念头属于几度抑郁？怎么才能算是抑郁症呢？

有自杀念头是一种程度的抑郁。

抑郁症是生活中常见的精神疾病，主要包括轻度抑郁症和重度抑郁症。如果抑郁症患者有自杀的念头，属于重度抑郁症。他们自杀的原因不是抑郁，而是对生活失去希望。所以判断抑郁症的方法不是有没有自杀行为，而是对生活的绝望是否影响了一个人的生活状态。

怎么样才算是抑郁症

患抑郁症会导致长期焦虑，没有快乐的时光。我感觉像欠了别人很多债一样紧张。入睡需要很长时间，早上醒来感觉很清醒。食之无味，闻之不香。对什么都不感兴趣，不愿意说话。我喜欢一个人，看到别人，亲戚朋友，老婆，老公，孩子都很烦。你基本上可以看出你得了抑郁症。去医院精神科看病。只有吃药才能康复。

如何开导抑郁症

不要悲观。出去走走，或者找亲朋好友交流。必要时去医院心理科进行相关心理咨询。如果病情严重，还需要服用一些抗抑郁药来缓解病情。治疗期间也要多注意休息，避免过度劳累。