炒蚕蛹家常做法

炒蚕蛹子的做法

炒蚕蛹时，要不要焯水？直接下锅炒吗？好像没怎么有人注意这个吧，估计是拿来简单一清洗就下锅了，这样虚扮仿做是不对的，处理不当可能引发身体不适，今天厨娘来教你正确的做法，多加一步，蚕蛹营养鲜美，促进人体吸收。

材料：蚕蛹、姜、香菜、八角两粒、干红椒、油、酱油、盐、鸡粉。

做法：1.处理蚕蛹。将冷藏的蚕蛹开水焯水2分钟，捞出沥干备用。这一步很多人都不注意，如果蚕蛹不熟，容易引起身体不适，严重者可能出现呼吸难、呕吐等状况，所以为了身体健康，必须要焯水，做熟。

2.姜切细丝，香菜切段，干红椒切段备用。

3.中火上锅，锅烧热后加入适量的食用油，加入两粒八角煸香，再加入干红椒段爆香，倒入蚕蛹，翻炒至蚕蛹都鼓起来，切记以熟了为准，炒制三分钟，开始调味，加入一勺生抽，适量的盐和鸡粉，翻炒均匀后加入香菜段，翻炒几下关火出锅。

这样做出来的蚕蛹，嚼劲十足，伴有香菜特殊的气味，瞬间胃口大开，比买的还好吃，关键是实惠的很，同样的价格，包装的只有几十克，一个人都不够吃，而自己做炒一大锅，全家都能吃好。

总结：蚕蛹这道小炒，做法简单，营养丰富，是最低廉的补品，可常食用，但不可一次性贪多，一次性摄入太多可能引发不适，尤其是小孩和老人、孕妇等抵抗力差的人，少食多餐才是正确的食用方法。另外，炒制时切忌一定要焯水，将蚕蛹弄熟，宁可炒制时间加长，也不要贪快贪嘴，避免引发身差纤体不适。还缺腔有选蚕蛹时，尽量选择新鲜的，不买腐败变质的，毕竟是入口的食物，一定要注意。

炒蚕蛹的做法

爆炒大蚕蛹的做法如下：

1、新鲜的蚕蛹。

2、烧开水，放入八角埋戚和料酒，放入蚕蛹煮5分钟捞出。

3、捞出的蚕控去水分。

4、大葱和姜切小片。

5、热锅放油，炸香葱和姜。

6、放入蚕蛹大火煸炒。

7、一边大火炒，一边放入盐和胡椒粉。

8、边炒边用铲刀压，挤去蚕里面所含的水分，炒干即可。

蚕蛹，也有叫做小蜂儿的，是高蛋白的营养品蚂姿。晚蚕砂(蚕的排泄物)、蚕蜕、蚕茧、白僵蚕(感染白僵菌病死的蚕)等，闷液绝都可作药用。蚕吐丝结茧后经过4天左右，就会变成蛹。

炒茧蛹怎么做

炒茧蛹的用料：茧蛹、500g葱花、若干蒜末若干食盐、一勺色拉油（或玉米油）。

具体操作步骤如下：

步骤 1

茧蛹凉水下锅即高帆可，水开后煮几分钟，捞出

步骤 2

备料：焯好的茧蛹、葱花、蒜末、食盐一勺

步骤 3

油热后倒入茧蛹和食盐，翻炒，不停地翻炒，直到茧蛹皮抽巴啦！

步骤 4

倒入葱花、蒜末…继续翻炒…待入味，出锅即可。

拓展资料：

蚕吐丝蚕上蔟结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹的体形像一个纺棰，分头、胸、腹三个体段。头部很小，长有复眼和触角；胸部长有胸足和翅；鼓鼓的腹部旁判长有9个体节。专业工作者能够从蚕蛹腹部的线纹和褐色小点来判别雌雄。蚕刚化蛹时，体色是淡戚启雹黄色的，蛹体嫩软，渐渐地就会变成黄色、黄褐色或褐色，蛹皮也硬起来了。经过大约12到15天，当蛹体又开始变软，蛹皮有点起皱并呈土褐蚕茧色时，它就将变成蛾了。