红枣姜茶能减肥吗

红枣姜茶是女性月经期间的常客，因为它最主要的配料是红枣，具有很好的活血止痛效果。而姜虽然是配料，但也有助于女性安神。不过我们都知道红枣姜茶有很好的滋补作用，那红枣姜茶能减肥吗？

红枣姜茶是不能减肥的。它最主要的功效就像以上提到的为月经期间的女性活血止痛，并没有减肥的功效。所以减肥的女性不要妄想通过饮用红枣姜茶来减肥，不过它的确很适合月经期间的女性饮用。

红枣姜茶的做法和它的名字一样很简单，浅显易懂。准备好名字中提到的两种配料以后，就把配料洗干净。生姜去皮，稍微切成片，当然不要忘了还有很适合月经期间的两汤匙的红糖。

先把枣用大火煮开在水中，然后把火关小以后，就把切好的姜放进去一起煲十分钟，最后再把那两汤匙的红糖也放进去，再煲大概3分钟，看到水被煮沸。这道简单的红枣姜茶就大功告成了。

不过因为这味是很滋补的，所以比较上火，一定要注意用量。小编建议在月经期间，可以每天喝两杯，而平时没有什么事的话，也可以每隔一天喝一杯补身体。