想死却没有勇气 你有抑郁症吗(抑郁症的5种表现)

现在，越来越多的人患有抑郁症。抑郁症刚开始的症状比较隐蔽。其实并不是想到自杀就说明这个人得了抑郁症。它最初的一些表现可能和普通人没什么区别，但当你慢慢解开不快乐中的心结，你可能会越陷越深，甚至最终产生自杀的念头。所以，当你身边的人出现以下五种表现时，也许他/她已经悄然患上了抑郁症，一定要及时关注。

表现一、突然变得消沉悲观、情绪低落

抑郁症最常见的表现之一就是人突然开始变得情绪异常。本来他们可以积极乐观的看待事情，突然之间对什么都不感兴趣了，对什么都很悲观。即使今天某件事让人们开心，他们也不会开心，甚至认为这是事情变坏的预兆。其实这是抑郁症早期最常见的表现，但是很多人会忽略它，单纯的认为这个人可能最近遇到了不顺心的事情，根本不会考虑抑郁症，但实际上这很可能是抑郁症的前兆。所以，当你身边的朋友或家人真的突然开始负能量爆发，对一切都很悲观，情绪低落的时候，你一定要及时提醒他尽快去医院检查治疗！

表现二、吃不下饭

心情不好会对食欲有很大影响。一般情绪低落的人胃口都不会很好，有时会连续几天不想吃饭，导致食欲明显下降。我们知道，我们身体的正常运转需要从饮食中获取能量。一旦吃不下东西，我们就很容易变瘦。出现这种情况，一定要提高警惕。这可能是抑郁症在向你招手。一定要及时调整情绪，增加食欲，不要让病情恶化。

表现三、莫名的感觉疲惫，对什么事都提不上兴趣

感觉疲劳通常是抑郁的早期迹象。病人会莫名其妙地感到疲劳。他们什么都做不了，力气小，对什么都不感兴趣。当你的朋友经历了这种症状一段时间，经常感到心理压力时，多半是得了抑郁症。最好及时去医院治疗，以免造成不良后果。

表现四、睡不着觉，并且睡眠质量也很不好

抑郁症患者的心理活动会十分的敏感，经常会想东想西，这就导致他们在睡觉的时候根本没办法完全地进入到深睡眠状态中去，一点小小的响动，他们就有可能会惊醒，甚至有些时候他们根本就没办法入睡，即使睡着了也老是会做噩梦。时间久了，这些人的精神就会受到影响，甚至可能会出现幻觉。所以，当你身边有这样的人出现时，一定要善待他，不要用一样的眼光看他们，给他们一些善意的包容吧！

表现五、很自卑、负罪感强烈

早期的轻度抑郁症患者，往往会出现一定程度的自卑感，他们觉得自己是没有什么价值的，不管是有什么不对的地方都会一直往自己身上揽，这种恶性循环就有可能导致他们的病情会越来越重，甚至产生轻生的念头。

抑郁症其实就像是钝刀子一样，它会慢慢地，一点一点地将一个人的价值给割掉，让患者长期处于被折磨的状态中，十分的痛苦。因此，早点发现抑郁症的征兆，早点治疗，这对他们来说是非常重要的一件事。所以，当你身边有上述这5种症状的人出现时，一定要多给他们一些鼓励，多给他们一些信心，这样才能帮助他们一起战胜抑郁症。