土豆炖茄子的做法大全家常

茄子炖土豆的家常做法是怎样的

茄子炖土豆

主料：茄子

辅料：青葱末、尖辣椒末。

调料：猪油、葱、盐、高汤、鸡精

制作方法

1．将土豆去皮切块；茄子切滚刀丁；葱切花；

2．坐锅点火倒入猪油，油热放入葱花煸炒出香味，加入土豆、茄子翻炒，放入盐、鸡精、高汤，转大火煮30分钟；

3．再将煮软的土豆、茄子用勺压成泥，加入鸡精，出锅前撒入青葱末、尖辣椒末。

。特点：香浓可口。

1.将茄子去蒂，洗净，切成滚刀块；

2.土豆去皮洗净，切成滚刀块；

3.香菜洗净，切成细末猛姿凯；

4.尖椒去蒂、洗净，切成细末；

5.将锅置于旺火上，放入豆油烧热，用葱段、姜片、蒜片炸锅，放入茄子块、土豆块，加入高汤（400克）、大酱、精盐、花椒粉；

6.翻拌均匀后，盖上锅盖烧开，转入小火保持开状，10分钟后再翻拌一次原料，以便入味均匀；

7.继续用小火保持开状，炖20分钟左右，见汤汁已少且黏稠时，放入味精、香菜末和尖椒末，出锅即可。

吃土豆的注意:

1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

2、吃土豆，不要吃皮的颜色发青和发芽的土枝唤豆，以免龙葵素中毒。

吃茄子的注意:

1、茄子与墨鱼不能同吃;

2、茄子与毛蟹同食会伤肠胃，可以用藕解毒;

3、茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

4、过老的茄子不能吃，食后册敬易中毒。烹饪茄子最好不要。

茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p，这是其他蔬菜所不能比的，维生素p可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。

土豆炖茄子的家常做法大全

1、首先准备好以下食材：茄子300克、土豆1个、食用油5毫升、姜丝5克、生抽3克、醋2克、鸡精3克、水200毫升、盐2克。具体步骤如下：空神茄子300g切块，土豆一个削皮，切块。

2、加食用油5ml，姜丝5g，蒜片5g，大火爆香。

3、倒入土豆，翻炒均匀，生抽3g，醋2g，鸡粉3g，水衫裤200ml。

4、翻炒均匀，大火煮沸转中小火炖至收汁。

5、倒入茄子，翻炒至茄子软烂。

6、加入盐2g，翻炒均匀。就做好斗塌亏了。

茄子炖土豆的家常做法

茄子炖土豆的家常做法：

用料：土豆2个、茄子1个、蒜2瓣、小米辣2根团枝源、生抽2勺、塌态老抽1勺、蚝油1勺、盐适量。

步骤：

1、将土豆去皮后，切成1cm见方的小块，然后用清水冲洗一下，去掉表面的淀粉；茄子同样也切成小块状；蒜切成蒜末，小米辣切成辣椒圈。

2、锅中放入少许油，油温烧至5成热左右放入土豆块，翻炒3分钟左右。翻炒时最好使用中小火，不然表面很容易糊。

3、土豆炒好后，放入蒜末、小搭磨米辣和茄子，继续翻炒2分钟左右。

4、加入生抽、老抽、蚝油和适量盐，将其翻炒均匀。

5、锅中倒入适量清水，大约在将没过菜的位置即可，然后盖上锅盖，小火慢炖。

6、待汤汁即将收干后，即可关火盛盘。

7、成品。