蛋清炒虾仁的家常做法

蛋清虾仁的做法

蛋清虾仁的做法

怎么做蛋清炒虾仁好吃?学做蛋清炒虾仁需要哪些食材?为您提供蛋清炒虾仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蛋清炒虾仁!

准备时间：10-20分钟

制作时间：10-20分钟

用餐人数：3-4人

蛋清炒虾仁的简介：

现在明虾便宜呀，明虾睁做肉比较多，用来剥虾仁最合适不过了，不过一斤的明虾全部剥好，把我的一个指并凳甲都整的断掉了，好悲催呀。

外面买的冰冻虾仁炒的时候会出水，炒出来也不会这么漂亮滴，所以断了一个指甲也是合算的'。

蛋清炒虾仁的食材：

主料：玉米200g虾仁300g蛋清150g

辅料：油适量盐适量料酒适量香葱适量牛奶适量生粉适量料酒适量蛋清炒虾仁的做法图解步骤：

1.把虾剥壳，加入适量的料酒和生粉腌半个小时后取出沥干

2.把鸡蛋清打发

3.然后加入适量的牛奶、生粉拌均匀

4.把玉米剥下来洗干净

5.把玉米粒蒸熟

6.起油锅，加入虾仁翻炒一下

7.再加入玉米粒

8.加入适量的盐混合

9.另起油锅加入鸡绝早旅蛋液

10.煎至成功，用筷子切开

11.把炒好的虾仁装盆，再把鸡蛋块放在虾仁四周，并撒上香葱即可

小贴士：

注：煎蛋清块时要用小火，要不然会粘锅

适量的生粉必须要加，可者加玉米淀粉也可以

鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃

1、用料酒把虾抓一下。

2、鸡蛋打散，倒几滴白酒，这样炒出来的鸡蛋不腥，还松软。

3、把姜、大蒜拍碎，香葱切段。

鸡蛋炒虾仁

4、锅上火入油，6成热时下入虾仁滑熟。

5、锅上火入油烧热下葱花、姜、蒜爆香，加入鸡蛋液

炒熟加入虾仁。加盐翻炒起锅。

菜品特色

鲜香可口，营养丰富。[1]

营养价值

营养丰富

其他做法

用料

鸡蛋1个

虾仁100克

辅料

胡萝卜30克

调料

色拉油10毫升让游

食盐4克

葱5克

料酒少许

做法

1.将新鲜虾去壳剥仁，挑去泥肠，洗干净，备用

2.将虾仁切丁，将胡萝卜切丁，将鸡蛋打成蛋液，切少许葱花

3.热锅，倒10ML油，先将鸡蛋煎熟，捞出，再倒入胡萝卜翻炒1分钟

4.加入虾仁翻炒几下，放几滴料酒去起腥气，然后倒入鸡蛋，撒入盐和葱花，再翻炒几下，即可出锅

剩下明虾头也不要浪费可以把它炸成虾油，在做凉拌菜的时候用上一点，海鲜味十足！

鸡蛋炒虾举滑猛仁+虾头炸虾油：

烹饪技巧

1、剥虾壳很简单正桥，想将虾放冷冻室20分钟，再取出来剥，非常的方便，去虾线的方法有很多，可以用剪刀剪开背取，可以用牙签从背上横着插入挑出虾线，还可以直接用手直接从背部掐出来，都嫌麻烦那的话，那就干脆不要取虾线了。

2、虾仁在炒的时候，变色即可，不要超过1分钟，不然就老了。

清炒虾仁的简单做法是什么

清炒虾仁的做法

需要的食材

鲜虾半斤，黄瓜1根，有1汤匙，大葱1根，料酒1汤匙，盐半茶匙，老姜1块，蛋清半只。

做法步骤

1、鲜虾去头剥壳，剔除虾线后洗净，加入蛋清，料酒抓匀。

2、黄瓜去皮切丁，大葱切丁，老姜切丝。

3、在炒锅中放入油烧热，下入鲜虾滑炒变色后盛出。

4、在锅中留余油，加热后，放入葱姜煸香，放入黄瓜丁翻炒片刻。

5、放入鲜虾翻炒均匀，用盐调味即可。

小贴士

微微炒过的黄瓜丁清香而微甜，正好衬出虾仁的鲜仔液味，而且清清爽爽的荤菜，这样的清炒虾仁，吃起来不会肥腻，是夏季补充优质蛋白的好选择。

清炒虾仁的家常做法

需要的食材

虾仁200克，黄瓜1根、葱1段、食盐3克，鸡蛋1个，姜1块，蒜5克，胡椒粉、植物油、黄酒、水淀粉各适量。

做法步骤

1、虾仁洗净用牙签挑出虾线，鸡蛋打开，蛋清晌戚山和蛋黄分开。

2、将调去下线的虾仁洗净后放在干净盘中，放入盐、胡椒粉、干淀粉、绍酒和蛋清，搅拌均匀上浆，放在冰箱中稍微冷冻。

3、黄瓜洗净一分为二，剔去中间爱出水的黄瓜籽。

4、葱切末，姜蒜切末黄瓜刚刚好切成罗锅的虾仁状。

5、在锅中放油烧热，3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散。

6、颜色变红后迅速捞出备用。

7、在锅中留少许的底油，锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁。

8、略翻炒之后放入滑好的虾仁，迅速碗芡翻炒。

9、略炒汤宴中汁紧收即可出锅装盘。

清炒虾仁怎么做好吃

需要的食材

西兰花1小棵，虾仁8个，生抽5毫升，大蒜1瓣，淀粉2克，盐少许。

做法步骤

1、西兰花洗净后用盐水浸泡半个小时，浸泡好之后的西兰花去掉根茎，摘成小朵。

2、虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。

3、在锅中加入适量的清水，烧开后加入少许盐，放入西兰花，煮几分钟熟后捞出。

4、锅中放入少许的油，放入蒜末。

5、放入虾仁翻炒变色，放入西兰花翻炒均匀后即可出锅。