为什么怀孕后说和女儿躺在一起 和儿子睡在一起(和儿子一起累腰或者累腿)

任何孕妇只有在十月怀胎的时候才能生宝宝，但就是这十个月，能让很多妈妈痛苦。睡眠质量差，食欲不振，腰酸背痛等等都是家常便饭。今天我们要说的是，为什么基本上所有的孕妇在孕期都会腰疼。

我们可能听过老人们说：“怀上女儿，腿就累了。”至于这是真是假，还是要听听科学的解释。

萧乾的母亲封建迷信，重男轻女。萧乾怀孕时，她总是不舒服，腰酸腿疼。但是萧乾从来没有说过她在家不舒服，因为萧乾知道一旦她说了，她妈妈就再也不会问问题了，甚至相信“女儿累腰，儿子累腿”。

所以，一旦触碰到母亲的逆鳞，可能就没好脸色了，更何况男女都是自己的孩子。一个孩子还没出生怎么就受了这么多情绪？因此，萧乾本人已经咨询了产科医生。专家表示，孕期腰疼完全是怀孕的正常表现。腰腿累只是个人体质不同罢了。

具体原因如下：

1.荷尔蒙分泌过多

其实每个人的身体分泌的激素都不一样，各司其职。比如兴奋的时候，肾上腺素会飙升。所以怀孕的时候会有特殊的激素来调节孕妇的身体，让她更适合宝宝的成长。这种激素就是雌激素和黄体酮。

其中，这种激素突然增多，相应的体内就会出现一些“副作用”。比如骨盆很可能会积血。为了解决这种情况，孕妇必须向后倾斜以平衡身体。

试想一下，正常情况下，我们站得笔直，突然像这样长时间后仰会让身体不舒服，从而增加肌肉的负担，导致腰酸背痛。

2.体重增加和腹部增大

当你没有怀孕的时候，你是一个人。无论你的体重有多高，都不会有太大影响，但是当你怀孕的时候，就不一样了。毕竟你身体里还有一个人。一般来说，肚子越大，体重或多或少都会增加，这也成为孕妇不可避免的负担。孕妇捂肚子很正常，但很少有人思考孕妇为什么要这样做。

其实怀孕的前几个月，肚子不突出是看不出来的。但是，越到后来，孕妇就会感受到怀孕带来的“压力”，他就会失去平衡。所以，挺着肚子只是为了保持身体平衡，但这种姿势也会让脊椎肌肉不断拉伸而疼痛，使背部酸痛。

这两种方法可以缓解不适：

1.按摩你的腰和背。

我们平时在椅子上坐久了，聚会都会感觉身体不适，何况是怀了宝宝的孕妇？所以为了缓解腰疼，医生建议多做按摩。

不过按摩手法也是有讲究的。首先，孕妇按摩不要太用力。最好是先用手掌轻轻按压背部肌肉，然后从上到下按摩到臀部，直到疼痛减轻。这样孕妇的腰疼就会明显缓解。

2.注意睡姿。

怀孕期间，睡觉总是让很多孕妇很烦恼，可能自己舒服，但宝宝不一定，所以对于很多孕妇来说，找到一个自己舒服又不会伤害宝宝的睡姿是当务之急。

所以医生建议的一种睡姿是侧卧时在两腿之间垫一个睡垫，这样会让肚子有个“依靠”，宝宝也不会觉得那么难受，也符合人的睡姿。但是，刚开始，你可能会不适应，甚至会腰酸背痛。其实这很正常。只要忍了，就熬过去了。