吃了红龙果后尿液变红正常吗？为什么吃了红龙果后小便是红色的？

导语：对于一些喜欢吃火龙果的人来说，几乎经常吃。一般火龙果有两种，一种是红心的，一种是白心的，更多的人更喜欢吃红心的。但也有人说，有时候吃了火龙果之后，尿液会变红。这正常吗？为什么吃了红龙果后小便是红色的？我们来看看原因。

吃完红心火龙果尿液变红正常吗

吃火龙果

正常，不用太担心。吃了红龙果后，尿液变红是正常的。红心火龙果含有大量的花青素，花青素是一种植物色素，具有水溶性，常随尿液排出体外。所以，吃了红龙果后出现红色尿液是正常的，不用担心。多喝水，小便多次后，会逐渐正常。

吃火龙果注意事项：

1.火龙果性凉，面色苍白、四肢无力、经常腹泻等寒性体质者不宜多吃。

2.女性经期不宜吃火龙果。

3.糖尿病患者应谨慎食用火龙果。

4.火龙果的果皮也可以生吃。吃火龙果的时候可以用刀把内层的紫皮——刮掉。它们可以生吃，也可以冷食，或者加一些糖榨汁食用。冷藏后，风味更佳。不宜泡茶、煲汤、炒皮。高温会导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。

如何挑选火龙果？

火龙果

1.看火龙果的颜色。火龙果分为三类：皮紫红色、肉白色的白色火龙果，中间分布着黑色的小籽，鲜食品质一般。红火龙果皮红肉红，鲜食品质更好。黄色火龙果，黄皮白肉，鲜食品质最好。红肉是最好的。基本上红肉是圆形的，白肉是椭圆形的。

2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

火龙果

3、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。

4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

5、看火龙果的表皮光滑度。挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

6、看火龙果的根部。挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。

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