黄瓜减肥法三天瘦多少 黄瓜可以减肥吗？

页面浏览量：4586时间：2022-03-23 11:02:49作者：程程

黄瓜减肥法三天瘦多少

一周只吃黄瓜和鸡蛋能瘦多少斤？

黄瓜可以减肥吗？

光吃黄瓜鸡蛋汤不健康，营养跟不上。这种减肥方式不可取。我减肥的时候主要靠饮食控制和运动。我吃饭的时候，吃7-8分钟就够了。零食，烧烤，肥肉，宵夜一定要控制。从来不吃。晚饭不要超过7点。通过适当的锻炼，我必须在晚饭后站一会儿。我吃饱了别坐着躺着。用了20多天，瘦了10斤，还没反弹。不要饿得那么厉害，但是当你开始减肥的时候，晚上10点左右就会饿。再适应几天就好了。

我用黄瓜鸡蛋减肥三天了。为什么一点都没变？水分减少了吗？

三天前，它是水.然后就胖了.我的效果很明显.大约三天.之后，平均每天一磅.然后每周10英镑.我的同学和我一样.但是她只是瘦了.估计因人而异吧.但是如果你这样吃，坚持几天.

一个