大暑三伏天要注意什么(大暑中伏吃什么)

1.大热天喝凉茶吃羊肉汤。自古以来，人们就有在炎炎夏日喝凉茶(茯茶)的习俗；顾名思义，茶是一种三伏天喝的茶。用这种中草药熬制的茶，有清凉解暑的功效。此外，还有烧香、晒姜、吃羊肉汤等习俗。

2.大暑是二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。Douc指大暑，当时天气比小暑强很多，所以叫大暑。大暑节气在“三伏天”的“仲夏”前后，是一年中最热的时期。

3.山东的许多地区都有在酷暑那天喝羊肉汤的习俗。在枣庄市，很多市民在这大热天去当地的羊肉汤馆“喝夏羊”。

4.酷暑是农村田间蟋蟀最多的季节。中国一些地区的人们有饭后斗蟋蟀取乐的习俗。

5.广东很多地方在酷暑有“吃仙草”的习俗。凉粉草又名仙草、仙草，是一种重要的药食两用植物资源。因其神奇的解暑功效，被誉为“仙草”。干燥后的茎叶可制成仙草，在广东称为凉粉，是一种消暑甜品。