烧烤鸡排的做法(烧烤鸡排怎么做好吃)

烧烤鸡排的做法(烧烤鸡排怎么做好吃)

百科常识打吡咯2023-12-27 1:19:0212A+A-

1.材料:鸡胸肉2块,油1勺,黑胡椒1勺,盐1勺,鸡粉1勺,蚝油1勺,淀粉3勺,鸡蛋1个,面包糠3勺,番茄酱1勺。

2.将鸡胸肉清洗干净,去除脂肪油和筋膜。

3.将鸡胸肉横切成薄而均匀的两片。

4.用刀背轻切肉片的两面,使其紧贴肉纤维。

5.均匀撒上细盐和黑胡椒。

6.撒上适量鸡粉。

7.将鸡胸肉放入碗中,加入一勺蚝油。

8.揉匀,静置两小时腌制。

9.将腌制好的鸡胸肉两面裹上干淀粉。

10.然后放入盛有蛋液的盘中,两面都裹上蛋液。

11.然后把面包屑包在两边,用手轻轻按压,把多余的面包屑抖掉。

12.将煮好的鸡肉放入烤盘。

13.刷一层薄薄的油。

14.放入预热好的烤箱200度烤20分钟。

15.取出烤好的鸡排,切成小块。你可以和番茄酱一起吃。

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