芒果能和榴莲一起吃吗(芒果和榴莲可以一起吃不)

芒果能和榴莲一起吃吗(芒果和榴莲可以一起吃不)

百科常识打吡咯2024-02-02 2:56:0910A+A-

芒果和榴莲可以一起吃。它们的成分是不相容的,一起吃不会影响人体健康。不过需要注意的是,芒果和榴莲的热量都很高。榴莲和芒果每次不宜吃太多,否则过多的热量不能被人体完全消耗,会在体内转化为脂肪。

芒果和榴莲可以一起吃

芒果和榴莲可以一起吃。芒果含有丰富的蛋白质、糖、粗纤维等营养成分。榴莲含有大量的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分,这些营养成分是互不相容的。

要注意芒果和榴莲不能吃太多,因为芒果和榴莲的热量都很高。吃多了会导致不能完全消耗的热量在体内转化为脂肪,可能导致肥胖。

另外,榴莲是一种性温的水果。建议每次榴莲量控制在100克左右。吃多了会导致体内热量增加,可能会出现上火的症状。

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