早餐食谱简单快捷 十分钟就能做出营养丰富的自动速食面条
上班一族习惯在外面买早餐吃,但其实一日三餐大多在公司吃,正餐尽量少吃。早餐是一天中最重要的,建议大家自己做营养健康!这里有一个简单快捷的方法教你早餐食谱,喜欢吃面的朋友一定不要错过!
首先,葱油鸡蛋面
鸡蛋面的制作方法很简单。含有青菜、鸡蛋、葱油的香气~绝对让你一整天都精力充沛!
步骤:
1.先准备好所需食材:挂面、鸡蛋、上海青、香葱、火腿肠等。
class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="32dig-0-0"> 2、 锅中放入少许的油,油温上来之后加入搅散的鸡蛋液,鸡蛋碎成形之后关火。 3、 另一个锅中煮水,水煮开之后放入青菜焯水,下入面条。
4、 火腿切片,香葱切碎。
5、 锅中放入少许的油,加入香葱炸葱油。
6、 面条煮好之后盛放碗中,加入少许的热汤,放入葱油,加入少许的盐,放入鸡蛋碎和火腿即可。
![早餐食谱简单快速做法,营养快手面条十分钟搞定](http://dingyue.ws.126.net/2022/0327/c15ae52bj00r9eox1001dc000dw008cm.jpg)
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二、番茄鸡蛋面
番茄鸡蛋面的汤汁是极好,早餐吃上满满一大碗简直不要太满足!
步骤:
1、 首先准备好所需的食材:挂面、鸡蛋、番茄、香葱。
2、 西红柿切成小块儿,鸡蛋碗中搅散,香葱切碎。
3、 锅中加入少许的油,放入葱花,倒入西红柿炒出汁水。
4、 加入适量的水进去,水煮开之后放入面条,面条煮的差不多的时候就倒入鸡蛋液,蛋花能飘起来,最后撒点葱花即可。
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三、鸡汤面
大家可以提前一天煮好鸡汤,鸡肉吃完汤没喝完第二天煮面条味道好极了!如果没有鸡汤也没关系,准备鸡腿照样做出美味!
步骤:
1、 鸡腿放入水中煮开,撇掉表面的浮沫,加入两片姜片。
2、 煮鸡腿的时候就可以煮面了,煮面的同时准备其他的食材,将豆腐皮切丝,香葱切碎。
3、 面条快煮好,放入青菜和豆腐丝简单的焯水。
4、 都煮好后捞出放入碗中,最后将鸡腿连汤倒入碗中,加入少许的盐即可!
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