想死却不敢是不是抑郁症(有死的想法但又不敢死是抑郁症吗)

现在，越来越多的人患有抑郁症。抑郁症刚开始的症状比较隐蔽。其实并不是想到自杀就说明这个人得了抑郁症。它最初的一些表现可能和普通人没什么区别，但当你慢慢解开不快乐中的心结，你可能会越陷越深，甚至最终产生自杀的念头。所以，当你身边的人出现以下五种表现时，也许他/她已经悄然患上了抑郁症，一定要及时关注。

表现一、突然变得消沉悲观、情绪低落

抑郁症最常见的表现之一就是人突然开始变得情绪异常。本来他们可以积极乐观的看待事情，突然之间对什么都不感兴趣了，对什么都很悲观。即使今天某件事让人们开心，他们也不会开心，甚至认为这是事情变坏的预兆。其实这是抑郁症早期最常见的表现，但是很多人会忽略它，单纯的认为这个人可能最近遇到了不顺心的事情，根本不会考虑抑郁症，但实际上这很可能是抑郁症的前兆。所以，当你身边的朋友或家人真的突然开始负能量爆发，对一切都很悲观，情绪低落的时候，你一定要及时提醒他尽快去医院检查治疗！

表现二、吃不下饭

心情不好会对食欲有很大影响。一般情绪低落的人胃口都不会很好，有时会连续几天不想吃饭，导致食欲明显下降。我们知道，我们身体的正常运转需要从饮食中获取能量。一旦吃不下东西，我们就很容易变瘦。出现这种情况，一定要提高警惕。大概是抑郁症在向你招手。一定要及时调整情绪，增加食欲，不要让病情恶化。

表现三、莫名的感觉疲惫，对什么事都提不上兴趣

感觉疲劳通常是抑郁的早期迹象。病人会莫名其妙地感到疲劳。他们什么都做不了，力气小，对什么都不感兴趣。当你的朋友经历了这种症状一段时间，经常感到心理压力时，多半是得了抑郁症。最好及时去医院治疗，以免造成不良后果。

表现四、睡不着觉，并且睡眠质量也很不好

抑郁症患者的心理活动非常敏感，经常东想西想，导致他们在睡眠时无法完全进入深度睡眠状态。他们可能会被一点点噪音吵醒，有时根本睡不着，即使睡了也总是做噩梦。时间长了，这些人的精神会受到影响，甚至会产生幻觉。所以，当你身边有这样的人时，一定要善待他们，不要用同样的眼光看待他们，给他们一些善意的宽容！

表现五、很自卑、负罪感强烈

早期的轻度抑郁症患者往往会有一定程度的自卑心理。他们觉得自己一文不值。无论错在哪里，他们总会自责。这种恶性循环可能会导致他们的病情越来越严重，甚至产生自杀的念头。

其实抑郁症就像一把钝刀。会慢慢的一点一点的斩断一个人的价值，让病人长期处于被折磨的状态，非常痛苦。因此，对他们来说，及早发现抑郁症的迹象并及早治疗是非常重要的。所以，当你身边出现以上五种症状的人时，一定要多给他们鼓励和信心，帮助他们一起战胜抑郁症。

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