荷兰豆的作用及功效作用(荷兰豆有什么功效与作用)
1.消炎杀菌
荷兰豆不同于普通蔬菜。它们含有大量的植物凝血素和赤霉素，具有很强的抗菌消炎作用，并能增强新陈代谢。所以，如果你体内有一些细菌或者炎症，可以通过吃荷兰豆来改善，荷兰豆在消炎杀菌方面有显著的作用。
2.瘦身减肥
荷兰豆的营养成分非常全面。虽然它的营养很高，但热量很低，而且能抑制体内脂肪。所以吃荷兰豆绝对是减肥的理想选择。荷兰豆中的豆蛋白容易被人体消化，还能起到护肤美容的作用。所以如果你比较注重瘦身和美容养颜的话，可以选择吃一些荷兰豆。
3、泻药排毒
荷兰豆中的粗纤维含量也很丰富。粗纤维能很好的促进肠道蠕动，保持大便通畅。如果大便不通畅，经常出现便秘，可以通过吃荷兰豆来调节。荷兰豆不仅能有效清肠通便，还能有效预防便秘。适当吃一些荷兰豆，缓解便秘，排毒是最理想的。