桂圆干和鲜桂圆的区别(干桂圆鲜桂圆的区别)
1.主要看个人需求。
2.从营养方面来说，桂圆干的营养成分不如鲜桂圆，主要是因为桂圆干一般是脱水制成的。在脱水的过程中，所含的营养会有一定程度的流失，所以如果想补充更多的营养，可以选择吃新鲜的桂圆。
3.如果用来煲汤、泡茶或者泡水，建议选择桂圆干，因为桂圆干有一定的药用价值。与鲜桂圆相比，其性质较为温和，适量食用可增强体质，改善气血。
1.主要看个人需求。
2.从营养方面来说，桂圆干的营养成分不如鲜桂圆，主要是因为桂圆干一般是脱水制成的。在脱水的过程中，所含的营养会有一定程度的流失，所以如果想补充更多的营养，可以选择吃新鲜的桂圆。
3.如果用来煲汤、泡茶或者泡水，建议选择桂圆干，因为桂圆干有一定的药用价值。与鲜桂圆相比，其性质较为温和，适量食用可增强体质，改善气血。