不可以吃松子吗(松子晚上吃好吗)
1.你绝对不能在晚上吃松子。
2.松子热量和脂肪都很高，还有一定的蛋白质、淀粉等营养成分。吃松子可以达到饱腹感，人的肠胃在饭后停止工作。所以他们这个时候吃的东西都会堆积，尤其是松子之类的坚果，会给消化系统造成很大的负担，引起腹胀。这不仅会影响睡眠质量，还会导致体内积累大量的热量和脂肪，从而成为
1.你绝对不能在晚上吃松子。
2.松子热量和脂肪都很高，还有一定的蛋白质、淀粉等营养成分。吃松子可以达到饱腹感，人的肠胃在饭后停止工作。所以他们这个时候吃的东西都会堆积，尤其是松子之类的坚果，会给消化系统造成很大的负担，引起腹胀。这不仅会影响睡眠质量，还会导致体内积累大量的热量和脂肪，从而成为