十五个月宝宝每日食谱(15个月的宝宝辅食食谱)
1.将小米粉或玉米粉和标准面粉放入盆中,香米50克,鸡胸肉30克,西红柿40克,土豆25克,植物油10克,精盐,葱,姜,味精。或者中午吃虾条当粥。鱼汤是女儿最爱吃的菜,晚上睡觉前180ml牛奶。粳米煮开后,加入豆腐煮:
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文章目录:15个月的宝宝,有哪些辅食做法?15个月宝宝有哪些食谱和做法?可以推荐一些15个月宝宝的食谱和做法吗?15个月的宝宝可以吃哪些辅食?每天求15个月宝宝的食谱。具体做法
一、15个月的宝宝,辅食做法都有哪些
15个月宝宝食谱:杂粮馒头。原料:小米粉或玉米粉和标准面粉。
练习: 1。将小米粉或玉米粉和标准面粉放入盆中,然后加入酵母粉,搅拌均匀。2.向盆中加入适量的水,揉搓约2分钟,直至均匀成团,无结块。3.用湿毛巾或保鲜膜盖住揉好的面团,静置发酵20分钟左右。4.将面团切成大小适中的小面团,揉成动物形状。5.揉好后放入蒸笼,盖上盖子,放锅里蒸。
小贴士:馒头的厚度可以为15个月的宝宝提供更丰富的营养,可爱的造型也可以提高宝宝的进食兴趣。
5个月宝宝食谱:番茄土豆鸡粥
材料:香米50克、鸡胸肉30克、西红柿40克、土豆25克、植物油10克、精盐、葱、姜、味精。
做法:1。香米洗净,用冷水浸泡2小时,鸡胸肉切块,土豆洗净,煮熟,去皮切成小方块,西红柿洗净,用开水焯一下,去皮切成小方块。2.炒锅烧热,放入植物油,炒锅放入葱、姜,捞出放入鸡肉末,翻炒推到炒锅一侧,将西红柿丁炒熟,拌在一起。3.将香米放入锅中煮沸,用武火煮沸,然后文火熬成粥,再加入炒好的鸡蓉、西红柿丁、土豆丁,继续炖5-10分钟,加入少许味精和盐,小火煨至粥香四溢。
小贴士:粥很好吃,富含蛋白质、钙、维生素C等。适合15个月的宝宝补充营养。00-1010我女儿现在15个月了。我把她当天的伙食安排给你,希望能帮到你。
早上八点起床,180ml牛奶,一粒鱼肝油,一个小馒头,或者蛋糕,面包,或者粥。
中午吃点虾条之类的零食,12点左右吃午饭,一般是面条、馄饨或者粥。因为中午只有我一个人,一般比较简单。南瓜、红薯、肉泥、鱼泥、虾、蔬菜、香肠都可以煮粥。每天,用不同的方式为他烹饪。面鱼汤、猪蹄汤、骨头汤下面,放一个鸡蛋在里面。营养很好。
我一般下午三点左右起床,吃零食,红枣,水果,香蕉,然后喝一袋酸奶。
晚上六点半,我们一般吃晚饭,米饭,都是和我们大人一样的菜。她喜欢吃鱼,虾,黄瓜,西红柿炒鸡蛋,猪蹄和鱼汤,这些都是我女儿最喜欢的菜。
晚上睡前180 ml牛奶,然后9点半左右睡觉。一般晚上醒来,只要尿好了就可以回去睡觉,不会饿醒。
二、15个月宝宝食谱及做法
大人吃什么你就给他吃什么,适当的奶粉或者补奶就行。水果蜂蜜每天定时食用。半个月吃一次。00-1010红豆:先煮糯米,再煮豆腐:西红柿、熟糯米粥、糯米。瘦萝卜粥材料:白萝卜。糯米做法,煮白萝卜汤,然后把糯米放入粥中,糯米做法:猪肝煮熟剁碎,蔬菜汤做法,馄饨皮:豆腐,糯米做法:猪肉切碎,放入散鸡蛋:大白菜。西红柿粥材料。白菜牛肉粥材料,粳米粥,少许炒菜,少量精盐蒸成蛋羹。香菇鸡粥材料:红豆煮熟,拌入玉米粉,掰成面包。做法:将香菇、鸡肉切碎,将肝碎、鸡蛋汤料翻炒,拌入煮熟的米粥:玉米粉、牛肉:将鲢鱼肚子上的刺去掉,拌入煮熟的肉末。豆腐肉末粥材料:香菇、鲢鱼做法:大白菜、牛肉剁碎炒熟,瘦肉、鸡蛋:瘦肉:蔬菜。蔬菜鱼粥材料,加粳米煮粥,蔬菜汤煮馄饨,蔬菜切碎炒熟。混合营养粥材料,包括碎面包、鸡蛋、猪肉末和鸡胸肉。小鲜肉馄饨材料:馄饨包里少量肉末:猪肝:西红柿炒鸡蛋三、15个月的孩子吃什么好?
1七点半吃早餐
早餐前喝100毫升水。早餐可以给15个月大的宝宝喝粥。在粗粥里加点肉末是个不错的选择,也可以喝牛奶。牛奶仍然是宝宝这个时期不可或缺的食物,每天需要250ml的牛奶。也可以用250ml豆浆和半个鸡蛋代替,外加馒头或蛋糕。
5个月婴儿饮食计划
听这声音
2
9:30~10:00
这个时间很短。婴儿吃完早餐已经有几个小时了。这个时候可以
以宝宝吃半个水果或者喂宝宝奶喝,给宝宝补充早餐外的营养。 15个月宝宝饮食时间表 听声音 3 12:00~12:30正餐 15个月宝宝午餐需要搭配营养,软米饭为主要,另外需要包括肉类食物,骨头汤,以及绿叶蔬菜,橙黄色蔬菜为佳,把蔬菜和肉类加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。 15个月宝宝饮食时间表 听声音 4 13:00~15:00午休后 这个时间段可以给宝宝喂水果,为宝宝补充维生素 15个月宝宝饮食时间表 听声音 5 18:00晚餐 15个月宝宝晚餐不用像中餐吃得很丰富,可以用肉汤给宝宝煮面条吃,既营养又饱肚子 15个月宝宝饮食时间表 听声音 6 21:00睡前一小时 21:00睡前一小时喝配方奶或喝牛奶,这个时候宝宝吃完晚餐已经有几个小时了,可能会肚子饿,这个阶段给宝宝喂一点配方奶,但是要注意不要喝完睡觉,应该在睡前一小时解决,否则会影响宝宝睡眠哦。