低血压引起的脑组织缺血性损伤极为突出。患者常感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝。此外，还会导致疲劳、精神疲惫、抑郁、情绪低落等等。低血压患者的饮食选择包括以下几点：要升高血压，消除低血压引起的不良症状，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品。宜选择适当的高钠高胆固醇饮食。上班族如何摆脱头晕腹胀？他们经常头晕和腹胀。晨跑前吃香蕉可以预防头晕，空腹运动会导致头晕。"
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文章目录：头晕乏力是什么病？全身，头晕是怎么回事？头晕。我没有力气。发生了什么事？头晕，神志不清，四肢无力，头晕，四肢无力，腰酸背痛，有时头晕，四肢无力，是怎么回事？全身无力头晕怎么办，四肢无力头晕怎么办
一、头晕乏力是什么病？
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由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起的脑组织缺血性损伤极为突出。患者常感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，易发生缺血性中风、心绞痛、心肌梗死。
长期低血压怎么办？
长期低血压会使机体功能大大降低，主要包括：视力下降、听力下降、记忆力下降、诱发或加重老年痴呆症、头晕、昏厥、跌倒等，大大增加骨折的发生率。此外，还会导致疲劳、精神疲惫、情绪低落、抑郁。
低血压患者的饮食选择包括以下内容：
1.荤素兼备，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，让体质从娇嫩逐渐变得强壮。
2.对于伴有红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。
3.莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果有养心血、健脾补脑之功，可常食。
4.伴有食欲不佳者，应食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、辣椒、啤酒、酒等。
5.与高血压相反，这种疾病应选择适当的高钠高胆固醇饮食。氯化钠(即盐)每日需服用12 ~ 15g。适量食用脑、肝、蛋、膏、鱼卵、猪骨等胆固醇含量高的食物，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。
相关建议：
上班族如何消除头晕腹胀？
坐在办公室里的人经常会出现头晕、眼睛痛等症状。这是由于活动不足，血液循环不畅，大脑供血不足造成的。但是，你不能离开工作去锻炼。现在推荐几种适合上班族的方法。可以在百忙之中稍作休息，随时随地练习。
晨跑前吃香蕉可以预防头晕？
空腹运动会导致头晕，甚至呕吐，“运动性低血糖”，甚至电视晕厥；饭后立即运动会引起胃痛，甚至呕吐。如果你在醒来的一小时内运动，你必须吃含有200-300千卡能量的食物。
头晕是高血压的错吗？
与头部位置或姿势改变有关的眩晕称为位置性眩晕。一定要去医院检查眩晕的原因，还是中枢性眩晕？还是周围性眩晕？前者一定要做头部CT检查，警惕脑血管意外、颅内肿瘤等器质性疾病。
怀孕后头晕正常吗？
由于怀孕，孕妇全身都有不同的生理变化。如果身体不能适应，就会出现各种症状，头晕就是其中之一。如果发生在孕早期，不会有不良后果；但如果发生在妊娠晚期，尤其是伴有水肿、高血压等疾病时，一定不能等闲视之！今天早上00-1010，总觉得无聊，头晕，只想睡觉。我早上很饿，但我就是不想吃东西。吃了两口就觉得恶心，出汗，心情不好。当我看到一切的时候，我总是胡思乱想。我朋友说我怀孕了。我能去医院检查一下吗？发生了什么事？00-1010 1.以最舒适的状态躺下休息，松开衣服。
2.如果你发烧，敷冰块。
3.将室内光线调暗，以放松和平静身心。
4.如果是自主神经紊乱引起的，脚会觉得热。如果天冷，最好保暖。
令人眩晕的饮食
头晕的饮食治疗优先于药物治疗，以保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。
眩晕饮食疗法，眩晕饮食专栏：
方法1:
鸡蛋治疗头晕。
锅中加热适量大豆油，将2个鸡蛋和30g红糖(加少许水搅拌)倒入锅中炒熟。空腹服用10天。为了巩固疗效，还可以多服用几天。
方法二：栅栏药膳治头晕：将中草药栅栏25g、带壳鸡蛋1个、大米50g煮成稀粥，可用适量油、盐、味精调味。煮好后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋。一般连续三天头晕头痛症状会明显好转。这种药粥不仅香
甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四：
枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五：
菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
四、头晕迷糊四肢无力怎么回事
头昏。四肢无力是怎么回事？？
有可能的有，虚脱，休息不好，水分丢失，营养不良，缺钙，或感冒等很多，原因很多不过以前几个说法多见，建议多休息，加强营养，多喝水，多吃维生素含量高的食物。如果不能缓解建议到医院系统检查以排除器官疾病。
五、头晕、四肢没力气，什么原因
头晕的食疗优先于药物治疗 保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张。 头晕的饮食疗法，头晕的饮食专栏： 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 方法三： 胡萝卜汁 1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。 2、以纱布包之，榨挤出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。 海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿 海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。 头晕的食疗优先于药物治疗 保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张。
六、头晕目眩 四肢乏力 腰酸背痛
这是什么症状啊 这是头一次这样的 晚上睡不好啊 鼻子透着是热气的哦 像上火的感觉 起床后就这些症状出来了我是女的 应该不是肾毛病吧
七、有时候头晕，四肢无力是怎么回事？
问题描述：有时候头晕，四肢无力是怎么回事？病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：有时候头晕，四肢无力是怎么回事？
八、全身乏力 头晕 怎么办
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乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿：海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。
【又】头晕 ，病证名。头脑昏晕感觉自身或周围景物旋转，甚至恶心呕吐之证。《医碥·眩晕》：“晕与运同，旋转也，所见之物皆旋转如飞，世谓之头旋是也。”《慎斋遗书》卷九：“头晕，有肾虚而阳无所附者；有血虚火升者；有脾虚生痰者；有寒凉伤其中气，不能升发，故上焦元气虚而晕者；有肺虚肝木无制而晕者。”肾阴虚，阳无所附者，用六味汤加人参；血虚火升者，用芎归芍药汤；脾虚生痰者，用四君子加半夏、天麻；寒凉伤气，气虚而晕者，用补中益气汤加附子；肝阳上亢，肝风内动者，用复方天麻钩藤饮。参见眩晕条。
九、头晕，四肢无力
我最近 头晕，脑袋很胀，猛抬头还有一边倒的现象，我是初三学生，马上中考，还想考非本市重点高中 ，这是怎么回事？
