红红提子的功效与作用(红提子的功效与营养价值)

1、止咳化痰。对咽喉有极好的滋润和理疗作用，有利于部分炎症的愈合，可消除部分瘙痒，从而阻断咳嗽反射。

2、养血，补气养血。适合肤色暗沉、内白外红、手脚冰凉的人群。

3.强化肌肉和骨骼。强健筋骨，疏通血脉，修复疲劳，调理腰酸腿软。并且含有丰富的维生素和营养成分，有助于优质蛋白质的消化吸收，促进骨质增生的新陈代谢。

4、美容护肤。含有大量的胡萝卜素，有利于维持皮肤细胞和组织的一切正常功能，刺激皮肤的基础代谢，保持皮肤的湿润和清新。

5.预防低血糖。红葡萄干含有丰富多彩的葡萄糖，可缓解因葡萄糖缺乏而引起的头晕和疲劳，并可预防低血糖。

6.抗肿瘤。红葡萄干含有丰富的维生素和多种矿物质，能消除体内氧自由基，防止体内低密度蛋白质的空气氧化，合理抗肿瘤。

7.让它变得简单。红葡萄干中的苹果酸、柠檬酸钠、碳水化合物等物质能消除体内内毒素，排出体外。

8、红葡萄服用禁忌。糖尿病人不适合吃。因为红色提取物葡萄糖含量高，吃了会加重病情。脾胃虚弱、便秘的人不适合吃太多。红葡萄单宁酸含量高，一次吃太多非常容易消化不良，会持续上火。红葡萄含有葡萄糖，可以立即被身体消化和吸收。红葡萄吃多了会摄入大量糖分，容易在体内沉积，导致肥胖。