山药的益处(山药的好处坏处)
1、健脾胃,助消化。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用产品。无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠饮同用,治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等症。
2.滋肾益精
山药含有多种营养成分,可以强身健体,补肾益精。女性肾虚、遗精、带下、尿频等任何症状均可服用。
3、益肺止咳
含有山药皂甙和粘液,能润滑润泽,故益肺气,养肺阴,治肺虚,久则痰多,久咳不止。
4.降低血糖
山药中含有粘蛋白,具有降血糖的作用,可用于治疗糖尿病。对于糖尿病患者来说,这是一种很好的食物疗法。