女人吃韭菜有什么好处?(女人经常吃韭菜有什么好处和坏处)
1.女性吃韭菜的好处是润肠通便，预防便秘；补肾壮阳，避免肾虚；促进食欲，缓解食欲不振；保护心血管弹性，预防心脑血管疾病；韭菜也有抗癌作用。
2.缺点是多吃：会引起肠胃功能紊乱，引起消化不良。韭菜含有较多的膳食纤维，吃多了也会拉肚子。韭菜味道很重，吃多了会口臭。另外，如果你是哺乳期的女性，如果吃了韭菜，也会影响乳汁分泌，导致退奶现象。
1.女性吃韭菜的好处是润肠通便，预防便秘；补肾壮阳，避免肾虚；促进食欲，缓解食欲不振；保护心血管弹性，预防心脑血管疾病；韭菜也有抗癌作用。
2.缺点是多吃：会引起肠胃功能紊乱，引起消化不良。韭菜含有较多的膳食纤维，吃多了也会拉肚子。韭菜味道很重，吃多了会口臭。另外，如果你是哺乳期的女性，如果吃了韭菜，也会影响乳汁分泌，导致退奶现象。